Stres to nasza codzienność Stres jest nieodzownym elementem naszej codzienności. Żyjemy szybko i w zasadzie większość czasu działamy na autopilocie, wykonując rutynowe czynności (spotkania służbowe, zadania zlecone przez przełożonych, opieka nad dziećmi) i nie zauważając, że bardzo często są one przyczyną stresu. Rozlana kawa przy porannej krzątaninie, niespodziewane spotkanie służbowe, zakorkowane ulice to sytuacje niezależne …