Zajęcia jogi dają możliwość znalezienia krótkiego oddechu i zwolnienia w całym zabieganym świecie zawodowym i prywatnym. Wspaniałe doświadczenie i możliwość szybkiej relaksacji oraz nabrania energii na cały dzień, pełen otaczających nas wyzwań. Nieoceniona wartość dla ciała, ale również i ducha😊. A jakie to wygodne, gdy odbywa się w miejscu pracy, bez konieczności chodzenia do szkoły jogi czy klubu fitness!
Szymon Zięba, radca prawny
Pierwsza sesja jogi była dla mnie niezwykłym przeżyciem. Skupienie na oddechu oraz odpowiednie rozciąganie mięśni pozwoliło mi się rozluźnić i wyciszyć całkowicie umysł, co zarówno w pracy, jak i w życiu codziennym nie jest łatwe, choć bardzo potrzebne. Po skończonych zajęciach miałam wrażenie, jakby moje ciało właśnie obudziło się z kilkugodzinnej drzemki i zalała je fala optymizmu i motywacji do dalszych działań.
Kinga Nagiel, prawnik
Jakże pięknym doświadczeniem było dla mnie spotkanie z jogą prowadzone przez Joannę Hetman-Krajewską. Już od początku spotkania przestrzeń wypełniła się spokojem i światłem. Przygotowane wcześniej maty i pomocnicze przyrządy zapraszały na sesję. Nie umiem zliczyć, ile razy podczas trwania sesji moja ciało wyrażało głęboką wdzięczność, uwalniając ze zblokowanych części konkretne obrazy i zatrzymane w ciele emocje. Joanna zatopiona w spokoju czułości, miłości i uważności bardzo delikatnie korygowała nasze ruchy. Czuć było coraz wyraźniejsze połączenie między nami a mistrzynią. Teraz już wiem, że joga to nie ujarzmianie jak uczono mnie na studiach religioznawczych, lecz czułe ukochiwanie ciała, zapoznawanie się z nim tkanka po tkance. Ukochiwanie wszystkich swoich części wraz z pełną spokojną integracją. Trwanie w Tu i Teraz, uwolnienie myśli i zastanych emocji. Joasiu, ogromnie dziękuję Ci za dar JOGI. Dar pamięci, że znam te asany, za zaufanie do mojego ciała i uznanie całej jego pięknej mądrości. Dziękuję za Ciebie, piękne światło i cudowną siłę zatopioną w delikatności, czułości i uwadze. Zajęcia z jogi u Joanny polecam każdemu, a zwłaszcza tym, którzy są na początku tej przygody. Namaste.
Paweł Dziwisz, terapeuta holistyczny