Zdolno\u015b\u0107 otwarcia Czakry Serca i Kochania to co\u015b co daje nam skrzyd\u0142a, poczucie rado\u015bci i motywacji.<\/p>\n\n\n\n
Czakra serca jest pomi\u0119dzy \u201eczakrami ni\u017cszymi\u201d zwi\u0105zanymi z przetrwaniem i si\u0142\u0105 i \u201eczakrami wy\u017cszymi\u201d \u2013 zwi\u0105zanymi z duchowo\u015bci\u0105 i kreatywno\u015bci\u0105 i pozwala je \u0142\u0105czy\u0107 i integrowa\u0107 w harmonijny spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n
Warsztaty stanowi\u0105 unikalne po\u0142\u0105czenie choreoterapii (ta\u0144ca intuicyjnego), praktyki jogi (jogi czakralnej, w tym technik oddechowych i medytacji) oraz terapii d\u017awi\u0119kiem. Si\u0119gamy r\u00f3wnie\u017c po inne metody pracy z cia\u0142em, umys\u0142em, emocjami i dusz\u0105 \u2013 rysunek intuicyjny, uwalnianie g\u0142osu, praktyki uzdrawiania, afirmacje i wizualizacje.<\/p>\n\n\n\n
Praca z cia\u0142em, pozwala na otwieranie klatki piersiowej i pobudzanie energii czakry serca, uwalnianie napi\u0119\u0107 i blokad w tym obszarze.<\/p>\n\n\n\n
W ta\u0144cu mo\u017cna pracowa\u0107 nad zdolno\u015bci\u0105 tworzenia relacji i spotykania si\u0119 z poziomu serca.<\/p>\n\n\n\n
Na tych warsztatach koncentrujemy si\u0119 na Czakrze Serca, by poprzez r\u00f3\u017cne techniki pracy rozwin\u0105\u0107 w sobie \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego obszaru, uwalnia\u0107 blokady, uzdrawia\u0107 zranienia i otwiera\u0107 si\u0119 na mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Poprzez uruchomienie i wzmocnienie naszych cia\u0142 przez taniec intuicyjny i praktyk\u0119 jogi czakralnej wzmacniamy \u015bwiadomo\u015b\u0107 i energi\u0119 Czakry Serca, by nast\u0119pnie pozwoli\u0107 im podda\u0107 si\u0119 koj\u0105cym d\u017awi\u0119kom mis, flet\u00f3w i kamerton\u00f3w i skupi\u0107 si\u0119 na \u015awiadomo\u015bci Serca \u2013 \u201epolu mi\u0142o\u015bci\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Zaczniemy aktywnie, by stopniowo przechodzi\u0107 do coraz g\u0142\u0119bszego wyciszenia i relaksacji. Popracujemy z oddechem, by do\u015bwiadczy\u0107 jego uzdrawiaj\u0105cej mocy.<\/p>\n\n\n\n
Taniec intuicyjny.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Taniec to niezast\u0105piony spos\u00f3b uwolnienia si\u0119 od napi\u0119\u0107 i skutk\u00f3w stresu. Praktyka ta\u0144ca intuicyjnego pomaga nawi\u0105za\u0107 kontakt z cia\u0142em, umo\u017cliwia spotkanie ze sob\u0105 tu i teraz. Pomaga uruchomi\u0107 cia\u0142o, uwolni\u0107 biodra, zaktywizowa\u0107 i obudzi\u0107 przep\u0142yw energii, otworzy\u0107 klatk\u0119 piersiow\u0105. Praktyka podnosi poziom energii i pomaga uwolni\u0107 st\u0142umione emocje. Otwiera na spotkanie z drugim cz\u0142owiekiem i pomaga budowa\u0107 relacje. Taniec stymuluje wydzielanie endorfin, kt\u00f3re wspieraj\u0105 zdrowie, dobre samopoczucie i maj\u0105 dzia\u0142anie odm\u0142adzaj\u0105ce. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce taniec jako metoda uzdrawiania i wa\u017cny element misteryjnych rytua\u0142\u00f3w by\u0142 znany i ceniony w staro\u017cytnym Egipcie, Grecji, na Hawajach, obecnie za\u015b staje si\u0119 coraz bardziej popularny. Taniec mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c bardzo pomocny w pracy z czakrami \u2013 pracuj\u0105c z danym segmentem cia\u0142a, odpowiadaj\u0105cym danej czakrze, uwalniamy w niej przep\u0142yw energii, a tym samym pozwalamy na popraw\u0119 tych aspekt\u00f3w naszego funkcjonowania, kt\u00f3re wymagaj\u0105 zr\u00f3wnowa\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n Joga czakralna.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Joga ma wiele twarzy. Mo\u017ce by\u0107 bardzo \u0142agodna, \u0142\u0105cz\u0105c praktyk\u0119 asan (pozycji jogi) oraz \u0107wicze\u0144 oddechowych nakierowanych na stymulacj\u0119 wydzielania serotoniny w organizmie. Joga czakralna to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142e \u0107wiczenia fizyczne, koncentruj\u0105ce si\u0119 na wzmocnieniu mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w i ko\u015bci \u2013 to takie praktykowanie asan, \u0107wicze\u0144 oddechowych oraz medytacji, kt\u00f3re udra\u017cnia przep\u0142ywy energii \u017cyciowej (prany) w g\u0142\u00f3wnych centrach energetycznych (czakrach). Taka praktyka potrafi przynie\u015b\u0107 uzdrawiaj\u0105ce efekty, poprawiaj\u0105ce funkcjonowanie cz\u0142owieka we wszystkich sferach \u2013 zdrowia, materii, relacjach czy \u017cyciu duchowym.<\/p>\n\n\n\n K\u0105piel w d\u017awi\u0119kach.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Terapia d\u017awi\u0119kiem pomaga uwolni\u0107 si\u0119 do skutk\u00f3w stresu, zrelaksowa\u0107 i oczy\u015bci\u0107 si\u0119 z tzw. \u201enegatywnych energii\u201d, skutk\u00f3w \u201eelektrosmogu\u201d. Wibracje d\u017awi\u0119ku docieraj\u0105 do kom\u00f3rek cia\u0142a i narz\u0105d\u00f3w uwalniaj\u0105c tzw. \u201estres kom\u00f3rkowy\u201d, pomagaj\u0105 uwalnia\u0107 si\u0119 od toksyn i wspieraj\u0105 procesy zdrowienia i regeneracji organizmu. Harmonijne d\u017awi\u0119ki dzia\u0142aj\u0105 jak \u201ekamerton\u201d pomagaj\u0105cy wr\u00f3ci\u0107 do swojej naturalnej harmonijnej cz\u0119stotliwo\u015bci. Wibracje d\u017awi\u0119ku pomagaj\u0105 podnie\u015b\u0107 poziom energii i wibracji jednostki, wspieraj\u0105c zdolno\u015b\u0107 kreowania swojego \u017cycia wg swoich najlepszych mo\u017cliwo\u015bci. Nasze cia\u0142a pod wp\u0142ywem harmonijnych wibracji d\u017awi\u0119ku otwieraj\u0105 si\u0119 jak kwiaty pod wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca. Chi\u0144ski znak medycyna sk\u0142ada si\u0119 ze znak\u00f3w zio\u0142a i muzyka, co wskazuje na to, \u017ce ju\u017c w staro\u017cytnych Chinach leczono zio\u0142ami i muzyk\u0105.<\/p>\n\n\n\n Podczas warsztat\u00f3w b\u0119dziemy pracowa\u0107 poprzez:<\/p>\n\n\n\n 1) taniec intuicyjny<\/p>\n\n\n\n 2) jog\u0119 czakraln\u0105 i \u0107wiczenia oddechowe<\/p>\n\n\n\n 3) k\u0105piel w d\u017awi\u0119kach mis, gong\u00f3w, flet\u00f3w i kamerton\u00f3w<\/p>\n\n\n\n 4) dzia\u0142ania z zakresu arteterapii (m.in. rysowanie mandali, rysunek intuicyjny, uwalnianie g\u0142osu)<\/p>\n\n\n\n 5) d\u017awi\u0119ki czakr, medytacje i koncentracj\u0119 na afirmacjach i mandalach czakr, aby wzmacnia\u0107 zwi\u0105zane z nimi pozytywne jako\u015bci.<\/p>\n\n\n\n Przep\u0142yw energii materialnej<\/u><\/strong>: 450 z\u0142<\/p>\n\n\n\n Termin<\/u><\/strong>: niedziela 20.10.2024, godz. 10-19<\/p>\n\n\n\n Miejsce<\/u><\/strong>: Kancelaria Prawnicza Patrimonium, ul. Elektoralna 17 lok. 17, Warszawa<\/p>\n\n\n\n Jak si\u0119 przygotowa\u0107 i co ze sob\u0105 zabra\u0107<\/u><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Jak si\u0119 przygotowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n 1. Intencja<\/strong>. Pomy\u015bl o swojej intencji na ten warsztat. Jakie jest Twoje nastawienie do do\u015bwiadczania przyjemno\u015bci? Czy masz poczucie, \u017ce zas\u0142ugujesz na przyjemno\u015b\u0107 czy te\u017c do\u015bwiadczanie przyjemno\u015bci wywo\u0142uje w Tobie poczucie winy? Czy czujesz si\u0119 osob\u0105 atrakcyjn\u0105 dla p\u0142ci przeciwnej? Je\u015bli nie, dlaczego? Co przeszkadza Ci w poczuciu w\u0142asnej atrakcyjno\u015bci? Czy umiesz zintegrowa\u0107 w sobie pierwiastek m\u0119ski i \u017ce\u0144ski?<\/p>\n\n\n\n 2. Zielony i\/lub r\u00f3\u017cowy str\u00f3j<\/strong>. Ubierz si\u0119 tego dnia w kolor zielony i\/lub r\u00f3\u017cowy, a przynajmniej w\u0142\u0105cz do stroju zielone i\/lub r\u00f3\u017cowe elementy \u2013 zielony to kolor czwartej czakry, a r\u00f3\u017cowy symbolizuje energi\u0119 mi\u0142o\u015bci. Kolory manifestuj\u0105 energi\u0119 danej czakry. Ubieraj\u0105c si\u0119 na zielono i\/lub r\u00f3\u017cowo, wzmacniamy swoj\u0105 zdolno\u015b\u0107 skupienia i pozytywne cechy umys\u0142u zwi\u0105zane z czwart\u0105 czakr\u0105 i energi\u0105 mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n Na warsztat we\u017a ze sob\u0105:<\/p>\n\n\n\n 1) wygodny str\u00f3j do \u0107wicze\u0144 \u2013 ubierz si\u0119 tego dnia na zielono lub r\u00f3\u017cowo, zielony to kolor czakry serca, a r\u00f3\u017cowy symbolizuje energi\u0119 mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n 2) buty do ta\u0144ca lub mo\u017cesz ta\u0144czy\u0107 boso<\/p>\n\n\n\n 3) mat\u0119 do jogi<\/p>\n\n\n\n 4) kocyk do przykrycia si\u0119 w trakcie relaksu<\/p>\n\n\n\n 5) ma\u0142y r\u0119czniczek do zakrycia oczu w trakcie relaksu<\/p>\n\n\n\n 6) co\u015b do picia (najlepiej wod\u0119)<\/p>\n\n\n\n 7) co\u015b wege do jedzenia na wsp\u00f3lny st\u00f3\u0142 podczas przerwy obiadowej<\/p>\n\n\n\n Zg\u0142oszenia: stardance33@gmail.com, tel. 791-927-957; by zagwarantowa\u0107 sobie miejsce, nale\u017cy dokona\u0107 zg\u0142oszenia i po potwierdzeniu zrobi\u0107 wp\u0142at\u0119 odpowiedniej kwoty na konto: Merkury, Millenium Big Bank S.A. nr konta: 08-11602202-0000000028169266 z dopiskiem Joga. Liczba miejsc jest ograniczona.<\/p>\n\n\n\n Warsztaty:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201eOtw\u00f3rz si\u0119 na mi\u0142o\u015b\u0107 i blisko\u015b\u0107\u201d \u2013 praca z Czakr\u0105 Serca to czwarta cz\u0119\u015b\u0107 cyklu \u201eWyta\u0144cz To \u2013 Siedem \u017bycze\u0144 \u2013 Siedem Czakr\u201d. Ka\u017cda cz\u0119\u015b\u0107 jest niezale\u017cn\u0105 ca\u0142o\u015bci\u0105 \u2013 mo\u017cna zatem zar\u00f3wno bra\u0107 udzia\u0142 w pojedynczych warsztatach, jak i w ca\u0142ym cyklu. Czasami czujemy, \u017ce szczeg\u00f3lnie jedna z czakr jest zablokowana \u2013 w takim przypadku warto popracowa\u0107 nad udro\u017cnieniem przep\u0142ywu energii witalnej w tej czakrze.<\/p>\n\n\n\n Wi\u0119cej informacji na tematy cyklu znajdziesz tutaj:<\/p>\n\n\n\n (20+) Cykl warsztat\u00f3w Wyta\u0144cz To \u2013 Siedem \u017bycze\u0144 \u2013 Siedem Czakr | Facebook<\/p>\n\n\n\n Rekomendacje uczestnik\u00f3w:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201ePoleci\u0142abym te warsztaty osobom w ka\u017cdym wieku\u201d <\/em>Dorota z \u0141odzi<\/p>\n\n\n\n \u201eNajbardziej podoba\u0142 mi si\u0119 koncert, a zw\u0142aszcza flet. Po flecie mia\u0142am taki mi\u0142y dreszczyk\u201d <\/em>R\u00f3\u017ca z Warszawy<\/p>\n\n\n\n \u201eWarsztat taneczny by\u0142 bardzo przyjemny, podoba\u0142o mi si\u0119 poznawanie si\u0119 w ta\u0144cu. Przyjemne \u0107wiczenia jogi, nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u201d.<\/em> Amelia z \u0141odzi<\/p>\n\n\n\n \u201eZaskoczy\u0142o mnie w jak prosty spos\u00f3b mo\u017cna wy\u0142\u0105czy\u0107 my\u015blenie i wprowadzi\u0107 si\u0119 w bardzo mi\u0142y i b\u0142ogi stan. Polecam te warsztaty ka\u017cdemu!\u201d.<\/em> Patrycja<\/p>\n\n\n\n \u201eWszystko mi si\u0119 podoba\u0142o \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 pierwsza \u2013 ta\u0144ce, ruszanie biodrami, bardzo potrzebne i rozlu\u017aniaj\u0105ce. Joga \u2013 oczywi\u015bcie!!! Koncert \u2013 od samego pocz\u0105tku do ko\u0144ca. Polecam wszystkim. Bardzo dzi\u0119kuj\u0119!\u201d<\/em> Anna z Warszawy<\/p>\n\n\n\n \u201eZaskoczy\u0142a mnie integracja wszystkich os\u00f3b podczas zaj\u0119\u0107. Ca\u0142a forma by\u0142a super. Marzy si\u0119 powt\u00f3rka. Ch\u0119tnie \u015bci\u0105gn\u0119 na takie warsztaty innych, bo s\u0105 godne polecenia\u201d.<\/em> Agnieszka z Sieradza<\/p>\n\n\n\n \u201eDzi\u0119kuj\u0119, Kochani, za tak mi\u0142e do\u015bwiadczenie<\/em>.\u201d Kamila<\/p>\n\n\n\n \u201eDzi\u0119kuj\u0119 za fantastyczne warsztaty, super pomys\u0142 i \u015bwietna odpr\u0119\u017caj\u0105ca zabawa. Pozytywnie zaskoczy\u0142o mnie po\u0142\u0105czenie r\u00f3\u017cnych zaj\u0119\u0107 w jeden blok tematyczny. Joga prowadzona w ciemno\u015bci pozwoli\u0142a na wi\u0119ksz\u0105 koncentracj\u0119 na ciele i wyciszenie. Zaj\u0119cie min\u0119\u0142y bardzo szybko, mia\u0142em ochot\u0119 na wi\u0119cej.\u201d<\/em> Marek z Hagi<\/p>\n\n\n\n Prowadz\u0105cy:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Asia Hetman \u201eSiavasanka\u201d<\/strong><\/a> \u2013 z wykszta\u0142cenia t\u0142umacz i lektor j\u0119zyka angielskiego oraz prawnik. Z wykonywanego zawodu radca prawny i adwokat, prowadzi od 20 lat Kancelari\u0119 Prawnicz\u0105 PATRIMONIUM w Warszawie, autorka poradnik\u00f3w prawniczych, specjalizuje si\u0119 w prawie autorskim oraz prawie rodzinnym. Ze \u015bcie\u017cki \u017cycia \u2013 jogin z blisko 20-letni\u0105 praktyk\u0105, mi\u0142o\u015bniczka ajurwedy, zgodnie z kt\u00f3r\u0105 \u017cyje od lat. Uwa\u017ca, \u017ce joga, pranajama i medytacja trafnie i prosto odpowiadaj\u0105 na pytanie jak \u017cy\u0107, by \u017cy\u0107 w harmonii ze sob\u0105 i \u015bwiatem. Praktykowa\u0142a jog\u0119, medytacj\u0119 i pranajam\u0119 w Polsce, Tajlandii oraz w Indiach.Jej nauczycielami jogi byli: Lakshmi Belaguli, Adam Bielewicz, Marek Miga\u0142a, Ewelina Godlewska, Adam Ramotowski, Joanna Jedynak, Wiktor Morgulec, Sharat Arora, Jakie Nett, Grzegorz Nie\u015bcier. Uko\u0144czy\u0142a Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej w Intenational Integral Yoga Institute. Trener Radykalnego Wybaczania oraz instruktor Gry Satori. Zas\u0142u\u017cony Honorowy Krwiodawca. Wraz z coachem i nauczycielem duchowym Sylwi\u0105 Monostori prowadzi warsztaty dla kobiet \u201eTwoja Kobieca Moc\u201d. Prowadzi zaj\u0119cia w j\u0119z. polskim i angielskim. Wkr\u00f3tce uka\u017ce si\u0119 jej ksi\u0105\u017cka \u201eJak \u017cy\u0107 harmonijnie i nie wygl\u0105da\u0107 na babci\u0119?\u201d \u2013 tytu\u0142 nie jest przypadkowy: Asia Hetman \u201eSiavasanka\u201d rzeczywi\u015bcie jest babci\u0105 i to pi\u0119ciokrotn\u0105, ale na babci\u0119 nie wygl\u0105da\ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n Kontakt: <\/a>joanna@jogawfirmie.pl<\/a>, tel. 600-998-620, www.jogawfirmie.pl Ju\u017c w niedziel\u0119 20.10.2024 r. w godz. godz. 10-19.00 zapraszamy na Warsztaty dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn! Czakra Serca \u2013 jest zwi\u0105zana z mi\u0142o\u015bci\u0105, empati\u0105, zdolno\u015bci\u0105 do\u015bwiadczania blisko\u015bci, kochania innych i siebie, tworzenia bliskich i satysfakcjonuj\u0105cych relacji. Zdolno\u015b\u0107 otwarcia Czakry Serca i Kochania to co\u015b co daje nam skrzyd\u0142a, poczucie rado\u015bci i motywacji. Czakra serca jest … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=309"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":310,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309\/revisions\/310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Dr Mateusz Wiszniewski, \u201ePranawa\u201d<\/strong> \u2013 doktor socjologii. W swojej pracy stosuje podej\u015bcie holistyczne uwzgl\u0119dniaj\u0105ce po\u0142\u0105czenie cia\u0142a, emocji, systemu energetycznego i umys\u0142u. \u0141\u0105czy wschodnie techniki pracy z cia\u0142em jak np. joga z zachodnim zrozumieniem cz\u0142owieka opartym na psychoterapii cia\u0142a -podej\u015bcie bioenergetyczne i integralne Kena Wilbera. Przez lata poznawa\u0142 r\u00f3\u017cne systemy pracy z cia\u0142em i umys\u0142em. Jest nauczycielem jogi, instruktorem czi kung healing dao, arteterapeut\u0105, zen coachem. Czi Kung uczy\u0142 si\u0119 od Michaella Winna i Francesco Garipolli. Kurs instruktora jogi uko\u0144czy\u0142 w szkole Sivanandy. Uczy\u0142 si\u0119 tak\u017ce jin jogi, jogi Iyengara, by\u0142 instruktorem tybeta\u0144skiej jantra jogi. Zajmuje si\u0119 tak\u017ce hawajskimi technikami uzdrawiania i masa\u017cem (dwukrotny pobyt na Hawajach). Uko\u0144czy\u0142 4-letnie szkolenie pracy z cia\u0142em w<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/jogawfirmie.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/377770207_1273072809975817_7140884177754830875_n-739x1024.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"