Joga w firmie to dobre rozwi\u0105zanie zar\u00f3wno dla pracodawcy, jak i dla pracownika \u2013 pracodawca zyskuje bardziej skoncentrowanego, a tym samym bardziej efektywnego pracownika, za\u015b pracownik przy regularnej praktyce zaczyna odczuwa\u0107 wyra\u017an\u0105 popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia: ma wi\u0119cej energii, lepiej \u015bpi, znikaj\u0105 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe wynikaj\u0105ce z siedz\u0105cej pracy etc.<\/p>\n\n\n\n
Zaj\u0119cia jogi w firmie pozwalaj\u0105 pracownikowi na zaoszcz\u0119dzenie czasu i energii na dojazd do szko\u0142y jogi czy klubu fitness, gdzie standardowo sesja jogi trwa 1,5 godz. A doliczaj\u0105c do tego czas dojazdu, konieczne jest po\u015bwi\u0119cenie ok. 3 godzin.<\/p>\n\n\n\n
Z przyjemno\u015bci\u0105 i jogicznym entuzjazmem poprowadzimy zaj\u0119cia jogi w Twojej firmie. Jest wiele opcji \u2013 Ty wybierasz!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Czas trwania zaj\u0119\u0107.<\/span> Jedna sesja trwa godzin\u0119 (60 min.).<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107.<\/span> Mo\u017cliwe s\u0105 r\u00f3\u017cne rozwi\u0105zania \u2013 zaj\u0119cia mog\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 1, 2 b\u0105d\u017a 3 razy w tygodniu, a nawet cz\u0119\u015bciej<\/strong> w razie potrzeby.<\/p>\n\n\n\n Sala do zaj\u0119\u0107.<\/span> Firma zamawiaj\u0105ca zaj\u0119cia jogi zapewnia odpowiednie warunki do poprowadzenia praktyki \u2013 wystarczy zwyk\u0142a sala konferencyjna<\/strong>. Nale\u017cy przeznaczy\u0107 ok. 2-3 mkw. na osob\u0119.<\/p>\n\n\n\n Pomoce.<\/span> W najbardziej popularnej na Zachodzie odmianie jogi, tj. jodze Ijengara (czyt. Ajengara) u\u017cywa si\u0119 r\u00f3\u017cnych pomocy (m.in. wa\u0142k\u00f3w, klock\u00f3w drewnianych lub piankowych, pask\u00f3w, lin). Firma zamawiaj\u0105ca zaj\u0119cia jogi mo\u017ce takie pomoce zakupi\u0107<\/strong> \u2013 po konsultacji z nauczycielem. Nie ma jednak takiej konieczno\u015bci, by od razu kupowa\u0107 te jogowe \u201egad\u017cety\u201d<\/strong> \u2013 mo\u017cemy poprowadzi\u0107 zaj\u0119cia bez ich u\u017cywania b\u0105d\u017a mo\u017cemy wydzier\u017cawi\u0107 Ci korzystanie z nich<\/strong> (ta ostatnia opcja wymaga miejsca na przechowywanie tych pomocy pomi\u0119dzy zaj\u0119ciami).<\/p>\n\n\n\n Liczebno\u015b\u0107 grup<\/span>y. Liczebno\u015b\u0107 grupy jest z regu\u0142y zdeterminowana warunkami lokalowymi w firmie \u2013 czyli kubatur\u0105 sali przeznaczonej do zaj\u0119\u0107. Z regu\u0142y w zaj\u0119ciach nie powinno bra\u0107 udzia\u0142u wi\u0119cej ni\u017c 20-30 os\u00f3b. Optymalna liczebno\u015b\u0107 grupy to 15-20 os\u00f3b <\/strong>\u2013 dzi\u0119ki temu nauczyciel ma wi\u0119ksz\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 indywidualnego podej\u015bcia do ucznia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Joga w firmie to dobre rozwi\u0105zanie zar\u00f3wno dla pracodawcy, jak i dla pracownika \u2013 pracodawca zyskuje bardziej skoncentrowanego, a tym samym bardziej efektywnego pracownika, za\u015b pracownik przy regularnej praktyce zaczyna odczuwa\u0107 wyra\u017an\u0105 popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia: ma wi\u0119cej energii, lepiej \u015bpi, znikaj\u0105 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe wynikaj\u0105ce z siedz\u0105cej pracy etc. Zaj\u0119cia jogi w firmie pozwalaj\u0105 pracownikowi na … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":42,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-86","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=86"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/86\/revisions\/171"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/42"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}