{"id":25,"date":"2022-12-07T09:28:36","date_gmt":"2022-12-07T08:28:36","guid":{"rendered":"http:\/\/jogawfirmie.pl\/?page_id=25"},"modified":"2022-12-08T09:16:07","modified_gmt":"2022-12-08T08:16:07","slug":"rekomendacje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/?page_id=25","title":{"rendered":"Rekomendacje"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Zaj\u0119cia jogi daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 znalezienia kr\u00f3tkiego oddechu i zwolnienia w ca\u0142ym zabieganym \u015bwiecie zawodowym i prywatnym. Wspania\u0142e do\u015bwiadczenie i mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiej relaksacji oraz nabrania energii na ca\u0142y dzie\u0144, pe\u0142en otaczaj\u0105cych nas wyzwa\u0144. Nieoceniona warto\u015b\u0107 dla cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c i ducha\ud83d\ude0a. A jakie to wygodne, gdy odbywa si\u0119 w miejscu pracy, bez konieczno\u015bci chodzenia do szko\u0142y jogi czy klubu fitness!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Szymon Zi\u0119ba, radca prawny<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Pierwsza sesja jogi by\u0142a dla mnie niezwyk\u0142ym prze\u017cyciem. Skupienie na oddechu oraz odpowiednie rozci\u0105ganie mi\u0119\u015bni pozwoli\u0142o mi si\u0119 rozlu\u017ani\u0107 i wyciszy\u0107 ca\u0142kowicie umys\u0142, co zar\u00f3wno w pracy, jak i w \u017cyciu codziennym nie jest \u0142atwe, cho\u0107 bardzo potrzebne. Po sko\u0144czonych zaj\u0119ciach mia\u0142am wra\u017cenie, jakby moje cia\u0142o w\u0142a\u015bnie obudzi\u0142o si\u0119 z kilkugodzinnej drzemki i zala\u0142a je fala optymizmu i motywacji do dalszych dzia\u0142a\u0144.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Kinga Nagiel, prawnik<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Jak\u017ce pi\u0119knym do\u015bwiadczeniem by\u0142o dla mnie spotkanie z jog\u0105 prowadzone przez Joann\u0119 Hetman-Krajewsk\u0105. Ju\u017c od pocz\u0105tku spotkania przestrze\u0144 wype\u0142ni\u0142a si\u0119 spokojem i \u015bwiat\u0142em. Przygotowane wcze\u015bniej maty i pomocnicze przyrz\u0105dy zaprasza\u0142y na sesj\u0119. Nie umiem zliczy\u0107, ile razy podczas trwania sesji moja cia\u0142o wyra\u017ca\u0142o g\u0142\u0119bok\u0105 wdzi\u0119czno\u015b\u0107, uwalniaj\u0105c ze zblokowanych cz\u0119\u015bci konkretne obrazy i zatrzymane w ciele emocje. Joanna zatopiona w spokoju czu\u0142o\u015bci, mi\u0142o\u015bci i uwa\u017cno\u015bci bardzo delikatnie korygowa\u0142a nasze ruchy. Czu\u0107 by\u0142o coraz wyra\u017aniejsze po\u0142\u0105czenie mi\u0119dzy nami a mistrzyni\u0105. Teraz ju\u017c wiem, \u017ce joga to nie ujarzmianie jak uczono mnie na\u00a0studiach religioznawczych, lecz czu\u0142e ukochiwanie cia\u0142a, zapoznawanie si\u0119 z nim tkanka po tkance. Ukochiwanie wszystkich swoich cz\u0119\u015bci wraz z pe\u0142n\u0105 spokojn\u0105 integracj\u0105.\u00a0 Trwanie w Tu i Teraz, uwolnienie my\u015bli i zastanych emocji. Joasiu, ogromnie dzi\u0119kuj\u0119 Ci za dar JOGI. Dar pami\u0119ci, \u017ce znam te asany, za zaufanie do mojego cia\u0142a i uznanie ca\u0142ej jego pi\u0119knej m\u0105dro\u015bci.\u00a0 Dzi\u0119kuj\u0119 za Ciebie, pi\u0119kne \u015bwiat\u0142o i\u00a0cudown\u0105\u00a0si\u0142\u0119 zatopion\u0105 w delikatno\u015bci, czu\u0142o\u015bci i uwadze. Zaj\u0119cia z jogi u Joanny polecam ka\u017cdemu, a zw\u0142aszcza tym, kt\u00f3rzy s\u0105 na pocz\u0105tku tej przygody. Namaste.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Pawe\u0142 Dziwisz, terapeuta holistyczny<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaj\u0119cia jogi daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 znalezienia kr\u00f3tkiego oddechu i zwolnienia w ca\u0142ym zabieganym \u015bwiecie zawodowym i prywatnym. Wspania\u0142e do\u015bwiadczenie i mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiej relaksacji oraz nabrania energii na ca\u0142y dzie\u0144, pe\u0142en otaczaj\u0105cych nas wyzwa\u0144. Nieoceniona warto\u015b\u0107 dla cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c i ducha\ud83d\ude0a. A jakie to wygodne, gdy odbywa si\u0119 w miejscu pracy, bez konieczno\u015bci chodzenia do szko\u0142y &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-25","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174,"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions\/174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jogawfirmie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}